Sp III - Estar en Forma

hacer flexiones

to do pushups

hacer abdominales

to do crunches

hacer yoga

to do yoga

hacer cinta

to use a treadmill

hacer bicicleta

to ride a stationary bike

ejercicios aeróbicos

aerobic exercises

flexionar

to flex or bend

correr

to run

el corazón

the heart

los múscolos

the muscles

las piernas

the legs

los brazos

the arms

el estómago

the stomach

concentrarse

to concentrate

estar de buen humor

to be in a good mood

relajarse

to relax

estar en forma

to be in shape

tener confianza en sí mismo/a

to have self confidence

ser fuerte

to be strong

respirar

to breathe

evitar calambres

to avoid cramps

estar en la luna

to have your head in the clouds

estar de mal humor

to be in a bad mood

tener estrés

to have stress

caerse de sueño

to be exhausted

preocuparse

to preoccupy

ser débil

to be weak

sentirse fatal

to feel bad

quejarse

to complain

estirarse

to stretch oneself

mejorar

to improve / make better

dar una caminata

to go for a walk